Annie Molé Basset

Sophrologue diplômée de la F.E.P.S.

Venez découvrir la sophrologie : vous voulez agir pour vous sentirmieux dans votre corps, votre esprit, gérer vos émotions afin de vivre en harmonie et réaliser vos objectifs

Je souhaite partager avec vous ma passion pour la sophrologie dans le respect et l’écoute.  Cette méthode est accessible à tous,  vous pratiquez durant la séance des exercices et techniques simples (respiration, relaxations dynamiques, et visualisation).

La sophrologie s’intègre ensuite dans votre quotidien, vous mobilisez positivement vos capacités et ressources pour une meilleure qualité de vie.

C’est une alliée précieuse pour réguler le stress, améliorer la qualité du sommeil, gérer la douleur, accompagner la grossesse et la parentalité, préparer des examens, une prise de paroles, et poursuivre sa route après des accidents de la vie (séparation, accident, maladie, deuil).

Je vous accueille en séances individuelles sur rendez-vous. Nous échangeons sur vos attentes et vos objectifs, les séances sont personnalisées. J’anime aussi des séances collectives à partir de septembre en petit groupe (5 à 6 personnes). Le groupe est porteur d’énergie et permet des échanges enrichissants. Je vous propose aussi des ateliers à thème : améliorer la qualité de son sommeil, désamorcer le stress, préparation aux examens, gérer ses douleurs chroniques.

Toutes les actualités sont présentes sur mon site internet. Au plaisir de se rencontrer.

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